山東軍隊(duì)文職招聘考試行測知識(shí)大全-為什么秋天人總是很乏？ - 行測知識(shí)
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在炎夏時(shí)節(jié)，人體由于大量出汗使水鹽代謝失調(diào)以及胃腸功能減弱、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)負(fù)擔(dān)增加，失去了較多的老本，加之夏季炎熱的氣候使人難以入眠，致使過度消耗的能量得不到及時(shí)適度的補(bǔ)償，結(jié)果欠下了一大筆夏耗債。入秋以后，天氣轉(zhuǎn)涼，人體的消耗逐漸減少，機(jī)體各生理系統(tǒng)也隨之發(fā)生變化，如出汗減少，水鹽代謝恢復(fù)常態(tài)，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)減輕等等，這樣，人體就進(jìn)入了一個(gè)生理性的休整階段。特別是秋分之后，白天的日照時(shí)間逐漸縮短，基本達(dá)到陰陽各半，晝夜均等。秋天的夜晚涼爽宜人，容易入睡，而且睡眠效果好，致使不少人清晨醒來后還想再睡，有一種莫名的疲憊感，這種狀況就是秋乏。
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