口服避孕藥的女性應(yīng)注意補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？ - 常識判斷
口服避孕藥的女性應(yīng)注意補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？減小字體增大字體口服避孕藥的女性應(yīng)注意補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？
口服避孕藥對機(jī)體的物質(zhì)代謝和營養(yǎng)吸收會發(fā)生影響，并能改變維生素和礦物質(zhì)的需要量。所以，女性口服避孕藥的同時，要適當(dāng)注意飲食營養(yǎng)。日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。但是，有些維生素在體內(nèi)會增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟。其次是要適當(dāng)控制飲食量，以避免體重不正常的增加。
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