面試技巧:如何擺脫考前焦慮

在臨近面試前,有很多考生都出現(xiàn)過一種情況,因為過分的擔(dān)憂和焦慮而導(dǎo)致寢食難安影響學(xué)習(xí)和生活等不良情況,如果是短時間的焦慮,那么對各位考生的影響并不大,但如果是長期出現(xiàn)這種情況,在一定程度上對我們的面試還是有直接的影響。在這里,專家來為各位考生提供緩解考前的焦慮心情的辦法。只要你想考上,考試前的心情焦慮必然會存在。對于一些小白來說,對于考場的陌生感更是加重了內(nèi)心的焦慮。對于考試多次未上岸的同學(xué)更是壓力倍增,面對這種情況,我們可以采取多樣的方式來進行緩解。1.暗示法。所有想考上的同學(xué),自然就會內(nèi)心有壓力,而這種壓力會逐漸轉(zhuǎn)化為對考試的焦慮心情。面對這種情況,考生應(yīng)當(dāng)學(xué)會合理的疏導(dǎo)自己心情,應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到焦慮會使得自己將更多的時間放到思考未來上面,思考考不上之后的結(jié)果會是怎么樣,而在考試之前,我們更應(yīng)該抓住每一分鐘的時間并且將時間都合理利用起,而并非盲目的詢問自己考不上怎么辦,這只會讓我們在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中變得更加沮喪,而學(xué)習(xí)的焦慮情緒也會影響學(xué)習(xí)的進度。因此各位考生要做到不幻想未來,把握住當(dāng)下。2.橫向?qū)Ρ确???忌梢耘c同班次的同學(xué)或者與其他考生的現(xiàn)狀進行對比,可以通過心態(tài)上的對比,比較一下心理壓力較大的同學(xué)的答題狀態(tài)以及心理壓力較小的同學(xué),他們在同樣課程學(xué)習(xí)之后的答題狀態(tài)的區(qū)別。往往我們會發(fā)現(xiàn)壓力大的同學(xué)往往表現(xiàn)的比較消極,在學(xué)習(xí)中更容易糾結(jié)或者去鉆牛角尖,而這些糾結(jié)的點其實對于答題來說,很多時候并不重要。而壓力稍小一些的同學(xué),他們就能夠在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中迅速掌握知識。通過這樣的比較從而告誡自己,壓力可以轉(zhuǎn)化為動力,而不應(yīng)該是阻礙我們前進的因素。3.縱向?qū)Ρ确āT趯W(xué)習(xí)面試的過程當(dāng)中。不用一昧的去跟別人比較答題情況,每個人的成長環(huán)境不同、經(jīng)歷不同都影響著我們的語言表達(dá)、內(nèi)容積累和答題的狀態(tài)。因此,每個人的基礎(chǔ)本身就存在差異,我們也要結(jié)合實際,根據(jù)自己第一天的答題狀態(tài)到最后的答題情況進行合理對比,要看到自己每天的進步和每一道題目的進步,只要比自己之前的答題進步一點,就要給自己加一分。最后,也是最重要的一點,中公教育希望大家在緩解焦慮心情的過程當(dāng)中要認(rèn)識到,努力不一定會成功,但不努力一定會失敗。一切緩解焦慮心情的方法都源自于你真的已經(jīng)很努力了。

面試技巧:如何有效積累熱點

在面試中,考生最關(guān)心的其一是考試形式,其二就是考試題目的主題了。關(guān)于考試題目的形式,網(wǎng)上其實非常好找,然而考試題目的主題就讓考生們非常頭大了,所以今天中公教育專家就來說一說,關(guān)于考試題目的主題我們要如何應(yīng)對。面試題目主要分為幾個大的方面,一方面是考察大家思維能力的題目,主要考查主題是與社會熱點息息相關(guān)的內(nèi)容;另一方面是考察大家的工作實務(wù),遇到事件要如何處理。除此以外還有一些關(guān)于崗位認(rèn)知的內(nèi)容。相對來說這三個方面中,熱點內(nèi)容同樣基本上屬于是必考題,無論是軍隊文職招聘還是國考,它同樣也是大家的難點。今天中公教育就來說一說,熱點內(nèi)容究竟要如何積累。一、找準(zhǔn)熱點來源熱點內(nèi)容主要源自于全年熱點性新聞以及國家推行的政策性信息。經(jīng)歷過筆試申論考試的小伙伴對它都不會太陌生,在面試中它也同樣非常重要,主要考察的是大家對社會性熱點事件的觀點與獨立思考內(nèi)容的呈現(xiàn)。這部分內(nèi)容主要來源于大家平時用的一些新聞軟件,如微博、微信、今日頭條的新聞推送等等。這部分新聞傳播速度快,內(nèi)容充實,但它也有一定弊端,很可能會出現(xiàn)新聞反轉(zhuǎn)的情況,很多事件會有一些不良媒體的錯誤導(dǎo)向來誤導(dǎo)大家。比如之前的公交車墜江事件,開始時輿論紛紛責(zé)怪女司機,調(diào)取了監(jiān)控錄像才得以還其清白。還有一部分官方媒體平臺,如學(xué)習(xí)強國與人民日報APP中的一些重點內(nèi)容,尤其以這兩個APP中有很多熱點新聞的熱評也同樣是我們學(xué)習(xí)了解分析新聞的一大來源,尤其是最新最熱門的一些政策解讀會更加準(zhǔn)確清楚。并且,這部分內(nèi)容一方面,熱點事件官方蓋戳認(rèn)可會讓我們找到明確的導(dǎo)向,官方分析的內(nèi)容也是我們答題內(nèi)容非常重要的依據(jù);另一方面還可以收集到網(wǎng)友們對于事件的多方面評論與觀點,其中有很多觀點也很值得我們來借鑒,是大家入門積累的一大導(dǎo)向。二、明確積累動機我們其實有很多考生往往能夠做到積累。平時會有這樣的感覺,積累的內(nèi)容其實也不少,然而到了關(guān)鍵時刻,卻是想不起來或者是用不上,看完了也就過去了。這也就暴露出來,其實很多考生在看新聞的時候是一種機械式的積累,知道了解即可。然而要想能夠讓熱點內(nèi)容做到有效成為我們答題時的一大利器,就一定要明確動機,一個熱點可以從哪些方向來考察我們,做到學(xué)以致用才是最重要的。三、結(jié)合具體事例,學(xué)以致用我們來簡單舉個例子。眾所周知,我們國家非常喜歡考察有關(guān)周年的內(nèi)容,從這里也就不難看出今年的熱門參賽熱點選手很可能就會是五四100周年以及新中國成立70周年。然而這部分內(nèi)容恰恰是又是大家的薄弱環(huán)節(jié),明明知道出題概率高,但就是答著扎嘴又扎心,怎么說都很尷尬?,F(xiàn)在就來解救大家,就拿其中一個主題來說一說,比如:新中國成立70周年。從這個主題出發(fā),大家不妨想一想可能會出的一些方向以及我們答題的一些方向。比如說成立70周年,這70年以來的變化大家有目共睹,出題的角度也非常宏觀。那么我們就從第一步而言,解構(gòu)題目出題方向,比如近些年從政治角度我們談到了各領(lǐng)域各機構(gòu)改革,這部分不了解考生可以詳見《將改革進行到底》這部紀(jì)錄片;經(jīng)濟維度的熱門詞匯是供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革;文化方向來說,近幾年我們以中國視角講述的中國故事也頻頻受到大眾認(rèn)可,如《戰(zhàn)狼》系列、《紅海行動》等等,還有70周年我們共和國勛章的頒獎典禮也為我們樹立了新時代的榜樣;生態(tài)方面,習(xí)近平主席的綠水青山就是金山銀山給予了全國生態(tài)發(fā)展的導(dǎo)向;社會民生方面,我們的扶貧事業(yè)進行的如火如荼。這些角度,也都是我們答題的時候可以參考的角度。第二步我們的答題維度。這個環(huán)節(jié)中,很多考生看到這類題,就會覺得自己答的內(nèi)容上綱上線又很空。其實遇到宏觀性問題,建議大家下切到小的角度那不如嘗試著以將題目拉回現(xiàn)實生活中你所了解的事件與新聞,讓題目回歸自己熟悉的主場。就其中自己熟悉的一個維度,深度挖掘,而不是面面俱到所有角度都要涉獵。答題過程當(dāng)中既要看到成就,同時也要看到現(xiàn)存問題,然而在答題呈現(xiàn)的過程中,因為是考試現(xiàn)場,其實我們可以在問題方面說的適當(dāng)委婉一些,在呈現(xiàn)對策時也可以不用過于生硬的去談改進方法,而是以一種客觀的心態(tài)來看待問題,在對策中如果能夠加入一些在上述答題領(lǐng)域中運用的現(xiàn)行政策,也會是一個很好的亮點?;诖?,從積累熱點的時候我們就可以想想,它會從哪些角度出題,我們作答的時候又可以從哪些方面入手,以用的觀點來看待熱點,才能最大限度的發(fā)揮它的作用。中公教育希望能夠在答題的時候給大家提供一個小小的幫助,最后中公教育預(yù)祝各位考生在2020都能夠考出優(yōu)異的成績。