新版《軍事體育訓練大綱》規(guī)定文職人員體能考核，滿分100分，對應的及格標準是55分，是體能要求標準最低的一類。
新版《軍事體育訓練大綱》將訓練課目劃分為全軍通用訓練、軍兵種專項訓練和選訓三大類。通用課目訓練與考核分為體型、3000米跑、單杠/俯臥撐、仰臥起坐、30米×2蛇形跑5個項目。一般單位文職人員主要考核前四項，也有部分單位考核包括30米×2蛇形跑在內的5個項目。
如果文職人員體能考核不及格，只有一次補考機會。補考不及格，就會影響錄用或者晉級。
為保障文職人員的身體素質，大多用人單位會每天安排1小時進行體能鍛煉，一些單位還自帶健身房。身體是革命的本錢，當然要鍛煉身體嘍!只要堅持鍛煉，過關是沒問題的，并且單位還會專門留出體能訓練時間，用公家的時間鍛煉自己的身體，你賺大發(fā)了!
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