解放軍文職招聘考試四穴放血：治視力-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-08-31 20:03:12四穴放血：治視力（4-02:47:00）眼睛不好的人，過去我們中醫(yī)是用放血的方式，增強(qiáng)眼睛的視力 。有四個(gè)地方可以放血，四個(gè)穴道，第一個(gè)就是攢竹。第二個(gè)在眉毛尾巴，眉尾，魚尾的地方。第三個(gè)，眼外的瞳子髎，就是俗稱太陽穴的地方。第四個(gè)在耳尖，耳尖就是，你把耳朵一折，最尖的那一點(diǎn)就叫耳尖。那我們放血的手法呢？放血針拿右手，攢竹穴一刺，擠兩滴血出來就好，其它也是一樣。待會我會告訴諸位用放血針的手法，因?yàn)榉叛樅芾?、很尖。若放血的方法不對，比如說人這樣子，你這樣扎，好像射飛鏢一樣，這就很痛，而且會放太多血。若我們手法對，這放血的地方，翻一下就點(diǎn)到，這樣是不是很好用，又準(zhǔn)，又可以控制深淺，又可以控制方向。攢竹穴跟睛明一樣，都是近取穴。治我們眼睛的問題。這個(gè)放血尤其是角膜炎 、眼紅腫 ，當(dāng)場放血出來，就不痛了，很舒服。你想一個(gè)觀念，放血為何很好？因?yàn)槟惴叛鰜恚⊙贸鰜?，放的同時(shí)新的血會補(bǔ)過來。按西醫(yī)講的道理也對啊，新的血過來時(shí)，會帶來很多白血球細(xì)胞，你把那個(gè)病毒拿掉了，戰(zhàn)場清出來，后面新的血補(bǔ)過來就很好。我們在放血時(shí)是用同側(cè)，那兩個(gè)眼睛都腫，就放兩邊
解放軍文職招聘考試身體練習(xí)-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-09-01 21:16:2665.身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)條件反射活動(dòng)。由身體姿勢，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。66.一般性練習(xí)練習(xí)：指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的身體練習(xí)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。67.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。68.輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。69.誘導(dǎo)練習(xí)：指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力順序和機(jī)體所承受內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡單。70.身體訓(xùn)練：是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。71.一般性身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。72.專門性身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績的身體訓(xùn)練。73.體育：一是指以身體練習(xí)為主要手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動(dòng)。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。74.競技體育：指全面發(fā)展身體，最大限度地挖掘和發(fā)揮人的體力、智力和心理等方面潛力的基礎(chǔ)上，以提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績?yōu)槟康牡捏w育活動(dòng)。75.社會體育：是指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。76.社區(qū)體育：主要是在街道辦事處轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以社區(qū)全體成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。77.終身體育：是指人們在一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。78.體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑。79.健康：健康不僅指無疾病和補(bǔ)虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。80.身體健康：是指體能良好、技能正常、精力充沛。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生掌握與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的環(huán)境、營養(yǎng)與衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。81.心理健康：包括兩層含義。一是心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，且與社會處于一種契合和諧的狀態(tài)。二是維持心理健康狀態(tài)，減少行為問題與精神疾病的的原則和措施。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生能夠通過體育活動(dòng)調(diào)整情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。82.社會適應(yīng)：指個(gè)體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整的自己行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲得現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。83.運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。84.體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。85.需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。
